W Europie zachodniej pracodawcy coraz częściej organizują dla pracowników kursy rozwijające poczucie humoru. » Sadurski.com

Szaleństwem jest leczyć ciało bez leczenia ducha.  Platon

Okazja do wspólnych spotkań to nie tylko klubowe zabawy, spotkania przedświąteczne, czy różne imprezy turystyczne, to również impreza, na którą klubowicze czekają cały rok: koronacja króla, królowej odchudzania. Największe święto wszystkich klubów kkg w całej Polsce. Impreza obchodzona z udziałem i pod patronatem I programu TVP "Kwadrans na kawę" redaktor Barbary Markowskiej, założycielki i szefowej fundacji "Kwadransowe Grubasy".

Być może tradycja obdarowywania innych dorodnym bukietem warzywnym przyjmie się w Klubie. Bukiet nie tylko cieszy oko, ale jaki smaczny i zdrowy! Tym razem trafił do rąk redaktor Barbary Markowskiej.

Na wspólnej imprezie bawią się członkowie klubów z całej Polski. Każdy klub ma okazję pochwalić się swoimi osiągnięciami, wymienić doświadczenia, no i jest okazja spotkać dawno nie widzianych przyjaciół. A potem muzyka, taniec i śmiechu co nie miara. Taka impreza zdarza się raz w roku i jest źródłem ogromnej satysfakcji, szczególnie dla tych , którzy dostąpili zaszczytu założenia korony "Króla, Królowej Odchudzania".

Koronacja "królowej odchudzania"?
Nie, nie, to tylko przymiarka! Narazie Opole musi poczekać! Ale za rok ... . Kto wie? Na wszelki wypadek warto przymierzyć koronę.

W walce z nadwagą i otyłością duże znaczenie ma łączenie różnych form aktywności fizycznej. Wiedzą o tym członkowie klubów odchudzania: Kwadransowych Grubasów, Puszystych, XXL i innych, których statutowa działalność koncentruje się wokół walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej.

Jak zostaje się królową odchudzania?
Przeczytaj wywiad z rekordzistką - królową odchudzania z Centrum Zdrowego Odchudzania w Sopocie. Potwierdza on to, co często w tym serwisie jest podkreślane. Zespół czynników decydujących o skutecznym odchudzaniu jest zawsze ten sam: silna motywacja, decyzja - radykalna zmiana stylu życia (odpowiednia dieta i różne formy aktywności fizycznej), cierpliwość i konsekwencja oraz wsparcie specjalistów. Wiedzę można zdobywać w klubie, sieci, poprzez bezpośredni kontakt ze specjalistą. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania nadwagi i predyspozycji psychicznych odchudzającego się.

Co prawda kluby zrzeszają głównie kobiety, jednak panowie też mają swoje osiągnięcia.. Król odchudzania 2002r. ,z brzeskiego Klubu Kwadransowych Grubasów zgubił 112kg! Klub wspierał przyszłego króla wprowadzając indywidualny program ćwiczeń fizycznych, jednak cały program odchudzania prowadzony był pod kontrolą i opieką lekarzy specjalistów, z uwagi na poważne problemy zdrowotne.

Chcesz zobaczyć jak spędzają czas członkowie Klubu Kwadransowych Grubasów w Opolu? Zajrzyj do galerii zdjęć.